Qigong systemet som undervises denne helgen heter Drage-Daoyin, som ble utviklet av Dr. Shen Hongxun. Dragedaoyin består av ni øvelser som åpner og strekker ryggsøylen og korrigerer kroppsholdningen. Disse øvelsene er spesielt egnet for å korrigere plager i rygg og nakke.
Drage Daoyin øvelsene består av: “Dragen våkner fra dvalemodus”, “dragen strekker sine klør”, “dragen logrer halen sin”, “dragen forlater hulen”, “dragen ber”, “dragen leker med en perle”, “dragen leker med vann”, “dragen danser: Kjærlighetens dans” og “dragen går tilbake til dvalemodus”.
Bevegelsene er sirkulære, flytende og kan minne om kampkunst eller dans. Drageøvelsene gir fri flyt i kroppen, den aktiverer kroppens viktigste energisentre. Den åpner og aktiverer kundalini i ryggraden, øvelsene påvirker til en god holdning samtidig som en renser og åpner opp energikanalene som også kalles meridianer. Du blir harmonisert både fysisk og mentalt.
Kursleder: Marit Lind
Søndre Tollboden 3A
kl. 10.00 – 16.00
Pris: Kr. 900,-
Kursavgift kan betales til Marit Lind.
Kontonummer: 8450.11.34650
Eller Vipps til 90824562
For mer informasjon og påmelding, ta kontakt med maritlind(at)yahoo.no eller mobil 90824562