Ukentlige treninger fra 31 august 2020

Høstens oppstart av Qigong og Tai Chi Trening i Tromsø sentrum.

En flere tusen år gammel Kinesisk øvelsesform for bedre helse og velvære. De herlige rolige øvelsene gjør godt for kropp og sinn. La stive ledd få bevege seg slik at sirkulasjonen kan bli bedre, og gamle avfallsstoffer renses ut. Stopp opp i hverdagens travelhet og prioriter rekreasjons kvelder på deg selv, og du kan oppleve energi påfyll, bedre konsentrasjon, stressmestring, økt tålmodighet, kreativitet og et godt humør. Gode øvelser for nakke, skuldre, rygg og hofter. Meditasjon i bevegelse.

Dag: mandager

Sted: BUL Tromsø. Underetasjen på Saga Hotell – inngang fra sjøsiden.

Kl. 19.00 – 19.55 – Qigong.
Kl. 20.10 – 21.00 – Tai Chi

Pris: Kr. 1600,- pr. kurs, for 12 ganger. 25% rabatt, 2400 Kr. hvis du velger begge kursene.

Påmelding/informasjon
maritlind(at)yahoo.no
mb: 90824562