Helgen 28-29 sept 2024 arrangerer Qi Tromsø i samarbeidmed Sentrum Yoga og Pilates, Marina Grinblat, Qigong helgekurs på Finnsnes. Instruktøren vil være Marit Lind som har 17 års undervisningserfaring i Qigong og Taiji.
Kurset passer for både nybegynnere og de som allerede har erfaring med Qigong.
Qigongsystemet som undervises denne helgen er Taijiwuxigong, som ble utviklet direkte fra Taijiquan av Dr. Shen Hongxun for å bekjempe belastninger og helseproblemer knyttet til vår tids moderne livsstil. Systemet er lett å lære, og en sikker og effektiv selvhealing metode for fysiske og følelsesmessige utfordringer.
Hvorfor delta?
De rolige øvelsene gjør godt for kropp og sinn.
La stive ledd få bevege seg slik at sirkulasjonen kan bli bedre, og gamle avfallstoffer kan renses ut av kroppen.
Stopp opp i hverdagens travelhet og prioriter en rekreasjons helg på deg selv, og du kan oppleve energi påfyll, bedre konsentrasjon, stressmestring, økt tålmodighet, kreativitet og et godt humør.
Gode øvelser for nakke, skuldre, rygg og hofter.
Meditasjon i bevegelse.
Lørdag 28.09: kl. 10.00 – 16.00
Søndag 29.09: Kl. 10.00 – 16.00
Sted: Ringveien 14, Finnsnes
Kurskontigent: kr. 2000
For påmelding og mer informasjon:
Kontakt Marit Lind på mobil 908 24 562 eller maritlind(at)yahoo.no