Qigong og Tai Chi Trening i Tromsø sentrum.
En flere tusen år gammel Kinesisk øvelsesform for bedre helse og velvære.
De herlige rolige øvelsene gjør godt for kropp og sinn. La stive ledd få bevege seg slik at sirkulasjonen kan bli bedre, og gamle avfallsstoffer renses ut. Stopp opp i hverdagens travelhet og prioriter rekreasjons kvelder på deg selv, og du kan oppleve energi påfyll, bedre konsentrasjon, stressmestring, økt tålmodighet, kreativitet og et godt humør. Gode øvelser for nakke, skuldre, rygg og hofter. Meditasjon i bevegelse.
Dag: Mandager
Oppstart: 8 januar 2024
Sted: BUL Tromsø. Underetasjen på Saga Hotell – inngang fra sjøsiden.
Kl. 11.45 – 13.15 Qigong med meditasjon
Kl. 18.00 – 18.45 Tai Chi 13
Kl. 19.00 – 20.30 Qigong med meditasjon
Pris: Tai Chi kr. 2200,- Qigong kr. 2350,- for 12 ganger.
25% rabatt, til sammen kr. 3412,- ved å velge både Qigong og Tai Chi.
For skift arbeidere kan dag og kvelds gruppe kombineres etter behov.
Tai Chi og Qigong gruppene er både for nybegynnere og viderekommende.
For påmelding og nærmere informasjon, kontakt
Tai Chi- og Qigong lærer Marit Lind.
Mobil 908 24 562 eller maritlind(at)yahoo.no