Ukentlige treninger fra 6 september 2021

Qigong og Tai Chi Trening i Tromsø sentrum.

En flere tusen år gammel Kinesisk øvelsesform for bedre helse og velvære.

De herlige rolige øvelsene gjør godt for kropp og sinn. La stive ledd få bevege seg slik at sirkulasjonen kan bli bedre, og gamle avfallsstoffer renses ut. Stopp opp i hverdagens travelhet og prioriter rekreasjons kvelder på deg selv, og du kan oppleve energi påfyll, bedre konsentrasjon, stressmestring, økt tålmodighet, kreativitet og et godt humør. Gode øvelser for nakke, skuldre, rygg og hofter. Meditasjon i bevegelse.

Dag: Mandager, oppstart 6 september 2021

Sted: BUL Tromsø. Underetasjen på Saga Hotell – inngang fra sjøsiden.

Kl. 12.00 – 13.30, Qigong
Kl. 18.00 – 18.45, Tai Chi for nybegynnere
Kl. 18.45 – 20.15, Qigong
Kl. 20.15 – 21.00, Tai Chi for viderekommende

Pris:

Tai Chi kr. 1800,- for 12 ganger
Qigong 1950,- for 12 ganger
25% rabatt, til sammen kr. 2800,- ved å velge både Qigong og Tai Chi.
For skift arbeidere kan dag og kvelds gruppe kombineres etter behov.

For de som ønsker å sikre seg plass til høstens treninger, så kan det være lurt å melde seg på nå.

For påmelding og nærmere informasjon, kontakt

Tai Chi- og Qigong lærer Marit Lind.

Mobil 908 24562 eller maritlind(at)yahoo.no